Sinsem em movimento: saúde, bem-estar e conexão para todos
O Sinsem-GV está sempre em movimento, buscando oferecer aos servidores públicos e à comunidade de Governador Valadares oportunidades de crescimento e bem-estar.
Desde o início deste mês de agosto estão em andamento projetos em parceria com a UFJF-GV, que visam melhorar a qualidade de vida e promover a saúde física e mental de todos os participantes.
Educação Neuromotora: Um projeto inovador que trabalha o desenvolvimento motor e cognitivo, proporcionando melhor controle corporal e maior autonomia nas atividades diárias. O projeto é realizado sob a orientação dos professores do Departamento de Educação Física da UFJF-GV.
Iniciação à Ginástica: Voltado para quem deseja se introduzir no mundo da ginástica, este projeto oferece aulas que combinam exercícios físicos com técnicas de alongamento e fortalecimento muscular.
Medidas e Avaliação: Um projeto essencial para aqueles que querem acompanhar de perto sua evolução física. Aqui, são realizadas avaliações periódicas para monitorar o progresso e ajustar os treinos de acordo com as necessidades individuais. Aberto à comunidade valadarense.
Dança Circular: Uma atividade que vai além do exercício físico, promovendo a integração social e o equilíbrio emocional através da dança em grupo. Um espaço de convivência e expressão corporal que faz bem para o corpo e para a mente. Acontece todas as quintas-feiras, às 17h, para servidores filiados.
Jazz Dance: Essa oficina será oferecida nesta quinta-feira (22), das 16h30 às 17h30, exclusivamente para alunos da Dança Circular.
Esses projetos são mais do que simples atividades; são oportunidades para melhorar a saúde, criar laços e descobrir novas formas de cuidar de si mesmo. Participe e venha transformar sua vida conosco!
Mais informações: 3271 3025.
